V mixeru rozmixujte zmrazene ovoce (jahody, banany, boruvky, maliny...), zmrazeny sojovy jogurt (pokud chutna prilis sojove, pridejte citronovou stavu a dosladte napr. javorovym sirupem), nekolik ledovych kostek a trochu rostlinneho mleka (tolik, aby slo smes mixovat). Nezapomente pridat lnene seminko!
Žádné komentáře:
Okomentovat